தசை கட்டிடம்

தசை வளர்ச்சி, தசை வெகுஜன அதிகரிப்பு அல்லது தசை குறுக்குவாட்டில் அதிகரிப்பு அதாவது, மேலும் அறிவியல் தசை ஹைபர்டிராபிக்கு அழைக்கப்படுகிறது. 80 களில், தசை கட்டிடம் பயிற்சி ஆணழகர்கள் புகழ் வாய்ந்ததாக இருந்தது. இன்று, தசை வெகுஜன கட்டிட உடற்பயிற்சி மையத்தில் மிகவும் பொதுவான பயிற்சி இலக்குகளை ஒன்றாகும். தசை கட்ட காரணங்கள் நபருக்கு நபர் மாறுபடலாம். தசை உருவாக்க அந்த பெரும்பகுதி அழகியல் காரணங்களுக்காக அவ்வாறு செய்ய. மற்றவர்கள் அதிக தசை வெகுஜன மூலம் உடல் செயல்திறன் அதிகரிக்க வேண்டும். மேலும் சுகாதார அம்சங்களில் ஒரு தசை கட்டிடம் பயிற்சி எண்ணம் இருக்க முடியும். பின்வரும் கட்டுரையில், தசை வளர்ச்சி உடலியல் அடித்தளங்களை அத்துடன் பாதிக்கும் காரணிகள் விவாதிக்கப்பட்டுள்ளன. அதனைத் தொடர்ந்து, உகந்த தசை வளர்ச்சி பயிற்சி மிக முக்கியமான பயிற்சி அளவுருக்கள் விளக்கப்பட்டுள்ளன மற்றும் பின்பற்றத்தக்க பயிற்சி திட்டங்களை வழங்கப்படுகிறது. இறுதியாக, வெற்றிகரமான தசை வளர்ச்சிக்கு ஊட்டச்சத்து அடிப்படை அடித்தளங்களை ஒரு காட்சியைக் கொடுக்கிறது உள்ளது.

Winsol ஆய்வு » பயனுள்ள அல்லது ஆஃப் கிழித்தெறிய? [முடிவுகள்]

உடற்பயிற்சி மிகவும் நவநாகரீகமானது, எல்லோரும் நன்கு பளப...

Trenorol ஆய்வு » பயனுள்ள அல்லது ஆஃப் கிழித்தெறிய? [முடிவுகள்]

பல ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இனி கவர்ச்சிகரமான உணர்கிறேன்...

Decaduro ஆய்வு » பயனுள்ள அல்லது ஆஃப் கிழித்தெறிய? [முடிவுகள்]

உற்சாகத்தைத் தூண்டுவதற்கு நீங்கள் விரும்புவதில்லை, இன...

Clenbutrol ஆய்வு » பயனுள்ள அல்லது ஆஃப் கிழித்தெறிய? [முடிவுகள்]

உடற்பயிற்சி நேரம் முடிந்துவிட்டது. பாலினம் பொருட்படுத...

Anvarol ஆய்வு » பயனுள்ள அல்லது ஆஃப் கிழித்தெறிய? [முடிவுகள்]

Anvarol பற்றி மேலும் தெரிந்துகொள்ள நீங்கள் அதைப் பற்றி மேலு...

Anadrole ஆய்வு » பயனுள்ள அல்லது ஆஃப் கிழித்தெறிய? [முடிவுகள்]

அழகிய தசைகள் எப்போதும் இருந்ததில்லை. ஆனால் சரியான தீர்...

Kimera ஆய்வு » பயனுள்ள அல்லது ஆஃப் கிழித்தெறிய? [முடிவுகள்]

கட்டி தசை இன்று கடினமாகிவிட்டது. நீ இனி ஸ்டெராய்டுகளை எ...

Departure Ep 2 Frontiers

Departure Ep. 2: Frontiers – ASMR Sci-Fi Series